Hiperactividad en los Niños

Enfoques Complementarios

enfoque-complementario

En esta sección hay un artículos que tratan de proponer ayudas y soluciones a diversos problemas desde una perspectiva complementaria multidisciplaria.

Trabajo Energético - Enfoques Complementarios

Como enfocar holísticamente la hiperactividad en los niños.
Como madre de un peque muy activo, y como terapauta por tanto tiempo, (aún cuando en este minuto no estoy haciendo terapia) se me ocurrió compilar algunas de las respuestas que han funcionado. Primero, sin embargo, quiero definir a QUE me refiero con hiperactividad.

Hiperactividad, Definiciones Generales.1. f. Conducta caracterizada por un exceso de actividad.¹

2.Alteración de la conducta infantil que consiste en la imposibilidad de permanecer quieto, estando en continua actividad y movimiento, incluso durante el sueño. ²

3. Niño/a con un alto potencial de energía al que los padres deben procurar y facilitar medios para que desarrollen esa energía ³

4. Hiperactivos: son niños, adolescentes, o simplemente gente 'madura' que en ocasiones han nacido y han tenido que estar en incuvadora por x motivos, como prematuridad, etc. Una persona hiperactiva puede estar pensando en 4 o 5 cosas a la vez, por lo cual no se enteran de casi ninguna, son personas inteligentes pero que necesitan de una ayuda para desarrollar toda su capacidad intelectual. ³

5. Se trata de un trastorno neurológico del comportamiento caracterizado por distracción moderada a severa, períodos de atención breve, inquietud motora, inestabilidad emocional y conductas impulsivas. ⁴

Voy por parte. Definir hiperactividad es difícil, porque se mezcla con las definiciones del síndrome de déficit atencional. Además, hoy por hoy le dicen hiperactivo a todo niño que no se queda quieto y buenito en la sala escuchando al profesor. Entonces, para efectos de ese artículo:

Hiperactivo es un niño, niña o adulto que no puede deternerse o concentrarse NI CUANDO EL MISMO quiere hacerlo. Esto es MUY importante. Un niño que es es capaz de concentrarse en leer o jugar media hora con ALGO QUE LE INTERESA, NO ES un niño hiperactivo. Es un niño que se aburre con otras cosas, o que está con otro tipo de problemas, que se tratarán en este artículo.

¿Por qué hago la diferencia? Porque gracias a la mala aplicación del término, muchos padres van por la vida creyendo que su hijo es enfermo, cuando en realidad el niño es sano, de mente y cuerpo despierto. De todos los niños que mis colegas tratan por "hiperactividad" creemos que no más de un 10% (de los YA diagnosticados por profes) son realmente hiperactivos.

La hiperactivdad, desde mi perspectiva, cuando NO es neurológica, es una reacción a un CONJUNTO de factores, tramientos ideas.

Ambiente Armónico.

Muchos padres se preguntan por qué el niño no duerme bien, o no se puede estar quieto, pero al ver la pieza del niño, me encuentro las paredes pintadas de verde fluorecente, llenas de televisores, radios, monitores de bebé, incluso celulares (para niños de cinco años!). O la casa está atiborrada de cosas que no funcionan, cachureos, basura. Si quieres un niño concentrado y tranquilo, enséñale a serlo reflejándolo en el ambiente. Desde el punto del vista del Feng Shui, los ambientes que favorecen la concentración y descanso tranquilo:

Son de colores suaves, que invitan al descanso.
NO tienen televisores, ni radios. Si el niño duerme con música, durante el día la radio DEBE permanecer tapada.
Aquí es necesario un equilibrio. Una habitación con muebles de la abuela, inmensos armarios o muebles MUY pesados, tiene mucha energía ying, de reposo, que va en directa opocisión a la energía fundamentalmente Yang o acción del niño.
Están ordenadas. SI, ordenadas. Tu hijo necesita poder concentrarse, eso requiere de cierto orden mental. Ayúdalo mostrándole un ambiente ordenado.
No tienen espejos. (los espejos mueven mucha energía.) Si el espejo fue puesto tras una asesoría Feng Shui, debe cubrirse durante la noche.
Las luces del lugar son suaves, NUNCA tubos fluorescentes. De hecho, privilegiar la iluminación natural ayuda muchísimo a regular los ciclos de sueño. Por otro lado, una habitación que NO tiene demasiada luz favorece la concentración.
Idealmente, los lugares de descanso/estudio y juego están separados. Un lugar muy activo, con juguetes y otros, no ayuda al descanso. Cuando, por problemas de espacio esto no es posible, la idea es poder guardar los juguetes, o separar los ambientes con una cortina o biombo... hay soluciones bastante creativas, como pueden apreciar en las fotos.

Aromaterapia.

La aromaterapia es una terapia complementaria que puede resultar extremadamente útil a la hora de calmar, ayudar a concentrarse o dormir a un niño. Al respecto, sin embargo, es necesario decir que, para que surjan efecto, los aceites DEBEN ser de buena calidad. Puedes leer sobre como seleccionar un aceite de buena calidad aqui.

La ventaja de la aromaterapia en el caso de los niños hiperactivos es que es externa, y ayuda con los "síntomas" casi de inmediato. Suavemente, y en un plazo más largo, puede también ir sanando la causa de la hiperactividad, aunque para eso sirven más las terapias florales (más abajo.

Para el tratamiento con aromaterapia, yo recomendaría lo siguiente: una mezcla para que el peque lleve al colegio, en el pañuelo, ánfora o sigil (ver aplicaciones aqui) y otra para dormir. Esto quiere decir: poner en el ánfora de 3-7 gotitas cada día antes de irse al colegio. Y en un difusor u hornito, de 6-10 gotitas de la mezcla para dormir, 20 minutos antes de la hora de acostarse. Luego apagar cuando tu te vas a acostar. (ojo, por favorrevisa las medidas de seguridad)

El tema de los aceites para la concentración es muy amplio,y le dedicaré otro artículo, pero de forma general, te cuento:

Para bebés de 0-3 años.

Mi hijo está en ese rango. Es MUY activo, y le cuesta dormir. Con él y otros peques hemos probado los siguientes aceites (NO directo a la piel, son MUY pequeños para eso, tampoco en ánforas, SOLO en difusor, almohada o en el "tuto" diseñado por Ilamar (mi línea de aromaterapia) especialmente para este efecto.⁵:

Para Dormir: naranja dulce (suave) lavanda (medio) naranja agria (fuerte)

Para el día: mandarina, melisa (esta ultima tambien se utiliza en la noche cuando el niño tiene muchas pesadillas) Para peques muy angustiados, o con miedos, se escribirá un artículo en la sección "crianza consciente".

Para niños de 4-en adelante.

Para dormir: puedes agregar una gota de mejorana a los aceites anteriores.

Para concentrarse: limón, romero (por favor informate sobre este aceite, tiene contraindicaciones) laurel (es una excelente alternativa como té, pero ojo, a algunas personas las hace dormir)

Para adultos

Hay varios aceites más, lo que cambia son principalmente las concentraciones. Losadultos tienen otro tipo de necesidades (por ejemplo, una mezcla que los ayude a estudiar de noche) por lo que es necesario revisar caso a caso.

Alimentación Consciente.

Con respecto a la alimentación y la hiperactivad se ha escrito muchísimo, y por tanto es fácil encontrarlo en internet. Quiero agregar tan sólo par de ideas o comentarios:

Elimina el azúcar. (mi hijo comenzó a comer más, ganar peso y estar más tranquilo SOLO al eliminarle el jugo NATURAL del de fruta con azúcar por agua)
Cuando puedas, prepara tu el alimento. Cántale a la comida mientras la preparas, hazlo con cariño, enviando energía nutriente y calma al alimento. Puede parecer raro, pero no lo es. La preparación de la comida de forma consciente, es muy importante.

Espacios de Esparcimiento, Educación y Familiares.

Si tu hjo debe permanecer sentado todo el día en el colegio, es LOGICO y NECESARIO que luego necesite procesar toda su energía. ¡Si necesitas que en casa tambíen esté tranquilo, no podrá hacerlo! Entonces, aqui hay varias cosas.

Si ambos padres trabajan todo el día, es probable que el niño NECESITE tanto de ellos, que vuelque todo su exceso de energía en la noche, o los fines de semana, para llamar la atención, para reclamar cariño.
Si en casa está muy reprimido, botará todo ese exceso en el colegio.
Muchos niños NO están hechos para el sistema educacional tradicional. ( a mi juicio, en realidad el sistema tradicional está hecho solo para una minoría). Más que buscar un sistema educativo, o resultados pedagógicos, busca el colegio que a TU hijo lehace bien. Personalmente recomiendo el sistema Waldorf, u otros colegios que permiten al niño un aprendizaje más respetuoso de su desarrollo. Tu hijo se porta bien en la casa pero en el colegio es un demonio y las profes quieren que lo mediques? REVISA bien el tema!
Si no puedes cambiarlo de colegio, trata de llevarlo en las tarde a donde pueda correr, hacer ejercicio, saltar... algunas artes marciales ayudan mucho a enfocar la energía de forma positiva.

Terapias Florales.

Las terapias florales han ido ganando terreno en este campo por una razón muy sencilla: funcionan. Son, de hecho la única terapia complementaria que a mi juicio, sanan el alma, la causa profunda de un problema o afección, y lo hacen de una forma sutil, suave y alentadora.

Aqui el problema principal es encontrar un BUEN terapeuta floral. Está lleno de gente que hizo un fin de semana de trabajo y listo, son terapeutas (según ellos). Entonces, sugiero leer los tips para encontrar un buen terapeuta, o la seccion de terapeutas recomendados, que de verdad, son gente a toda prueba, cuyo camino es realmente la sanación y cuya ética y conociemientos son a toda prueba.

Las terapias florales se llevan un poco en hacer efecto. (entre dos semanas y 1 mes) y sus tratamientos son progresivos, por lo que hay que armarse se paciencia (6 meses es el promedio). Sin embargo, el duradero efecto en tu alma, o en la de tu hijo, hace que de verdad valgan la pena.

Aquí una de mis mejores amigas, y de las buenas terapeutas que conozco, me recomienda las siguientes flores para niños hiperactivos, mientras encuentras a TU terapeuta (se compran en farmacias naturistas, la weleda, reunidas, etc):

THCP

La THCP es una terapia relativamente nueva, que es MUY efectiva para para algunos síntomas, y cuya ventaja, y por eso la incluyo en este set de sugerencias, es que se puede realizar una sesión por filiación... es decir la mamá se la puede hacer por los hijos. Esto es EXCELENTE para ayudar a niños muy pequeños, que todavía no pueden comunicar bien sus problemas. Aqui conozco a dos buenos terapeutas, búscalos en la seccion recomendaciones.

Medicina Bioenergética.

La medicina bioenergética trata traumas y causas de enfermedades que pueden venir en tu familia (ser patrones generacionales) o de vidas pasadas. Puede, por ejemplo, que una persona sea hiperactiva, porque tiene miedo de no hacer lo suficiente en esta vida. La medicina bioenergética se toma también 6 meses en promedio, y ojo, es probable que te pidan a ti, mamá o papá, que trates primero un par de sesiones al menos, para calmar, por ejemplo, la angustia que te está generando la situación de tu hijo. Incluye, en general las flores de bach.

Recomendaciones Generales.

Yo diría que lo ideal es comenzar por lo que puedes controlar.

Revisa el ambiente de sueño/estudio de tu hijo. Haz los cambios necesarios.
Revisa la alimentación de tu peque.
Ayúdalo con un par de mezclas de aromaterapia.

En mi visión del tema, haz UNA COSA a la vez. Es más demoroso, pero te ayudará a no estresarte tratando de hacer muchas cosas al mismo tiempo, (y por ende estresar a tu hijo) pero más importante, te ayudará a saber QUE es hace efecto y que no.

Luego, evalua si es necesario ir más allá. Quizás no lo sea y el niño ya está bien. Quizás tendrás que considerar un cambio de colegio o terapia floral.

Como siempre, estoy feliz de responder preguntas y hacer recomendaciones. No dudes en contactarte.

En el camino de la paz,

Idiel

Real Academia de la Lengua. http://www.rae.es.
http://www.definicion.org/hiperactividad
http://www.psicopedagogia.com/definicion/hiperactividad
http://es.wikipedia.org/wiki/Hiperactividad
La pagina de ilamar está siendo reconstruida. El tuto es un "mono" o "muñeca" de lana natural (no pica) al que se le abre el sombrero y se le puede poder la mezcla para dormir, y asi queda cerca del niño en la noche y no mancha la almohada. Tiene un valor de 7.500 y lo puedes obtener escribiendome.

Comentarios (2)

|2010-08-05 21:37:31 miriam

hola me parece muy interesante todo lo que dicen y me gustaria que me acesoraran yo tengo un pequeñito de2 años 6 meses pero desde que nacioha sido muy inquieto casi no dormia ahora ya duerme un poco mas pero no se puede estar quieto se golpea todo tira no ovedese entremas ledice uno que no mas lo hace y yo ya no se como reacciona con el.
- 0
- 0
Responder Citar

|2010-08-10 17:27:13 Idiel - Te respondí!

Como la respuesta era laaarga, la transformé en artículo, la puedes encontrar aqui:http://idiel.cl/index.php?option=com_content&view=article&id=124:pe...:
- 0
- 0
Responder Citar