Otro ejercicio de Grounding. (se puede  usar como meditación en sí misma o como parte de un trabajo más largo) Sirve  para conectarse con las energías personales o de la tierra.

Compilación y texto original de Idiel. Meditación de anclaje a la tierra y el universo.

Algunas definiciones y tips para poder mejorar la práctica de las meditaciones guiadas, y para no confundirlas con otras tradiciones. Articulo original de Idiel